لاغری و کاهش وزن

ترفند های کوچک برای کاهش وزن چیزی است که همه ی ما می خواهیم، نه؟ در هر فصلی که باشیم، همه به دنبال کم کردن چند پوند از وزن خود هستیم. اگر مثل من از باشگاه رفتن نتیجه نگرفته و کاملاً نا امید هستید، باید قضیه را کلی تر ببینید. ما کارهای کوچکی در طول روز می کنیم که آنچه ... ادامه مطلب »