بسیاری از مردمی که دنبال کاهش وزن هستند تمام کتاب های رژیم موجود در بازار را می خرند، اما نکاتی در مورد کاهش وزن وجود دارد که ربط چندانی به آنچه در این کتاب ها نوشتهشده ندارد و می تواند تغییر بزرگی در کاهش وزن ایجاد نماید. نکات مسلم زندگی در مورد کاهش وزن چیز هایی هستند که بیشتر مردم ... ادامه مطلب »