چهار شنبه , 12 دسامبر 2018
نحوه درمان ترک پا با روش های 100% موثر
نحوه درمان ترک پا

نحوه درمان ترک پا با روش های 100% موثر

ترک پوست پا یکی از شایعترین عارضه ها در بین بسیاری از آقایان و بانوان است که ویژگی مشترک همه آنها یافتن روشی برای درمان ترک پا در سریعترین زمان ممکن است. روش های بسیاری برای درمان ترک پا وجود دارد که جالبترین آنها درمان ترک پا در طب اسلامی است. صد البته طب سنتی هم از این غافله عقب نمانده و برای درمان ترک پا در طب سنتی راهکارهایی ارائه داده که از آن جمله می توان به درمان ترک پا با روغن زیتون ، درمان ترک پا با جوش شیرین و یا درمان ترک پا با حنا اشاره کرد که تمامی آن از روش های درمان ترک پا با گیاهان دارویی محسوب می شوند. اما سریعترین و موثرترین روشی که ویژگی تمامی روش های ذکر شده در بالا را داشته باشد کدام است ؟

با مطالعه این مطلب به پاسخ این سوال دست یافته و موثرترین روش درمان ترک پا را با شما در میان خواهیم گذاشت.

به پاهای خود به دید یک پایه فیزیکی نگاه کنید، زیرا آنها شما را سرپا نگه میدارند و باعث حرکت شما میشوند. پس اگر شما مثل بیشتر افراد هستید و فکر میکنید که پاهای شما به مراقبت متداوم نیاز ندارند در این دیدگاه خود بازنگری کنید. اگر به پاهای خود کم توجهی کنید یکی از شایع ترین مشکلاتی که میتواند برای آنها پیش بیاید این است که پاشنه هایتان ترک بخورند. اما نگران نباشید، با خواندن این مقاله میتوانید به پاهایی به لطافت پاهای نوزاد دست یابید. ادامه این مطلب را بخوانید تا در مورد اینکه چگونه از پوست ترک خورده اطراف پاشنه ها رها شوید مطالب بیشتری بیاموزید.

علت ترک پوست پا

بهترین روش برای پیشگیری از ترک پا دانستن دلایل بوجود آمدن ترک پاست که با اجتناب از آنها می توان از ترک پا جلوگیری کرد. در ادامه اصلی ترین دلایل ترک پا را با شما در میان خواهم گذاشت. با اجناب از این کارها براحتی می توانید از ترک پوست پاهایتان پیشگیری نمایید.

به الاستیسیته پوست خود دقت کنید پوست اطراف پاشنه های شما میتواند به راحتی خشک شود که اگر مراقب آن نباشید این خشکی به راحتی میتواند بسیار شدید شود. وقتی که پوست بیش از حد خشک شود مقدار زیادی از الاستیسیته خود را از دست میدهد. این مسئله به مرور زمان میتواند منجر به پاشنه های ترک دار و دیگر مشکلات شود.

پوست خشک و پوست پوستی میتواند در اثر آب و هوا ایجاد شود، مثلا در تابستان های بسیار خشک یا زمستان های سرد.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

مراقب وزن اضافی باشید چاق بودن یا بارداری متواند منجر به پینه های شدیدی شود. وزن زیاد فشار بر روی پاها، مخصوصا بر روی پاشنه را زیاد میکند و این امر منجر به یک یا تعداد بیشتری پینه میشود.

دقت کنید که وزن زیاد باعث میشود که پاشنه وسیع تر شود که معمولا این وسیع تر شدن منجر به ترک و باز شدن پوست در بخش پینه ها میشود.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

از برخی کفش ها اجتناب کنید تا از درد پا و برخی از مشکلات پیشگیری کنید اگر به نوع های نامناسب کفش عادت کنید یا اینکه اصلا کفش نپوشید میتواند منجر به خشک شدن پاشنه ها شود.

  • معمولا صندل های انگشتی و کفش های پشت باز دلیل ایجاد مشکل هستند.
  • همچنین کفش های پاشنه بلند هم باعث عدم راحتی پاشنه و خشکی آن میشوند.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

سعی کنید که سر کار و در خانه برای مدت های طولانی سر پا نایستید این کار باعث میشود که در کل به پا و پاشنه های شما آسیب وارد شود.

سطوح محکم برای سلامت پاهای شما بسیار مضر است پس سعی کنید کفش های طبی بپوشید.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

در مورد ژن های خود اطلاعات کسب کنید ژنتیک بر روی پوست شما، از جمله پوست پاهای شما تاثیر زیادی دارد. پوست خشک و کفش های بد الزاما برای هر فردی منجر به ترک های پاشنه نمیشود. اما اگر استعداد ژنتیکی آن را داشته باشید ممکن است که به سرعت برای شما اتفاق بیافتد.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

به سلامت کلی خود توجه کنید برای مثال دیابت میتواند رطوبت بدن شما را کاهش دهد و درنتیجه منجر به خشکی کلی شود.

  • همچنین مشخص شده است که مشکلات تیروئیدی هم میتوانند منجر به ایجاد ترک های پا شوند.

علائم ترک پا

به دنبال پوست خشک بر روی یا اطراف پاشنه خود باشید پوست خشک به نظر خواهد رسید (مانند پوست بقیه بخش های بدن شما) اما ممکن هم هست که نشانه های تغییر رنگ به زرد یا قهوه ای را هم داشته باشد. خشکی و تغییر رنگ پوست مخصوصا در مرز داخلی پاشنه بسیار محسوس است.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

  • وقتی که به پوست پاشنه خود دست میزنید حس میکنید خشن است و حتی ممکن است که تیز باشد. به عبارتی ممکن است پوست شما آنقدر رطوبت از دست داده باشد که بخش های کوچکی از آن در حال کنده شدن باشند.

دقت کنید که آیا در پاهای خود احساس درد یا ناراحتی میکنید وقتی که میایستید، راه میروید یا میدوید ممکن است که پاهای شما به اندازه کمی یا خیلی زیاد درد بگیرند. وقتی که وزن را از روی پاهای خود بردارید معمولا درد از بین میرود.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

مراقب پینه هایی باشید که بر روی پاهای شما ایجاد میشوند در برخی موارد ممکن است متوجه پینه هایی شوید که در مرز داخلی پاهای شما در حال ایجاد شدن هستند. به صورت ساده میتوان گفت که پینه ها تجمعی از پوست خشک هستند که خود را به صورت کلفت شدن پوست نشان میدهند.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

مراقب خونریزی یا خون در اطراف پاشنه هلی خود باشید در حالت های پیشرفته ممکن است در اطراف پاشنه یا در جوراب خود خون ببینید. پاهای خود را بررسی کنید که آیا نشانه ای از پوست خشک یا ترک خوردگی پیدا میکنید.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

  • اگر میدانید که دیابت یا بیماری تیروئید دارید سریعا با دکتر خود در این باره صحبت کنید.

توجه : حتما روزانه پاهای خود را بررسی کنید که ببنید آیا در پوست یا رنگ ناخن های شما تغییری ایجاد شده است

درمان ترک پا در سریعترین زمان ممکن

یک مرطوب کننده بر پایه چربی و یا بالم پاشنه بگیرید و روزانه از آن استفاده کنید به صورت ایده آل شما باید دو بار در روز، یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب، به پاهای خود مرطوب کننده بزنید. این کار نقش بسیار مهمی در درمان ترک پا و پیشگیری از این عارضه دارد.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

  • استفاده از کرم مراقبت از پا یا بالم پا در صبح بسیار مهم است. یادتان باشد که باید قبل از اینکه از پاهای خود استفاده کنید الاستیسیته آن را بهبود دهید تا پوست خشک موجود بدتر نشود (و این پتانسیل را هم ایجاد میکند که از ایجاد پوست خشک جدید جلوگیری کند).
  • دقیقا قبل از خواب از بالم پا استفاده کنید و جوراب های لطیف بپوشید تا رطوبت را حفظ کند. میتوانید هم فقط کرم یا بالم را بزنید و جوراب پا کردن فقط کمی رطوبت را افزایش میدهد.
  • دوست ندارید که دست های شما چرب شوند؟ نگران نباشید. امروزه محصولات گوناگونی وجود دارند که برای نیازها و سلیقه های مختلف مناسب هستند. از ژل یا کرم به صورت استیک استفاده کنید تا اصلا دست شما چرب نشود.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

هر روز در حمام از سنگ پا یا سوهان پا استفاده کنید سنگ پا پوست خشک را میتراشد و پاشنه های شما را بسیار نرم تر میکند. توجه کنید که سنگ پا یا سوهان پا برای موارد ملایم پوست خشک بسیار خوب عمل میکند.

ترفند های مفید در استفاده از سنگ پا

اگر بگذارید پاهای شما برای حدود ۱۰ دقیقه در آب گرم بخسیند پوست نرم میشود و به این صورت سنگ پا تاثیر بهتری خواهد داشت.

سعی کنید وقتی که پاهای شما خشک هستند و همچنین وقتی هم که پاهای شما خیس هستند از سوهان پا استفاده کنید. با اینکار متوجه میشوید که کدام شرایط برای انجام این کار بهتر است.

پس از هر دو اینها مرطوب کننده بزنید.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

اگر پوست یا ترک ها شروع به خونریزی کرده اند از ضدعفونی کننده ها استفاده کنید تا از ایجاد عفونت پیشگیری کنید. روی آن را باند پیچی کنید و تا وقتی که خونریزی کاملا قطع نشده است لااقل دو بار در روز باند را تعویض کنید.

همیشه قبل از دست زدن به زخمی باز یا ترک های پای خود دست خود را بشوئید.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

از پد پاشنه استفاده کنید تا وزن را بر روی پاشنه های شما بهتر پخش کند پد پاشنه از اینکه پد چربی پاشنه شما از طرف پهلوها بزرگ شود جلوگیری میکند. اگر آن را هر روز به پا کنید میتواند یک راه بسیار موثر پیشگیری کننده و درمانی باشد.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

سعی کنید از کفش های بسته و جوراب های مرغوب استفاده کنید به یاد داشته باشید که کفش های جلو باز یا پشت باز میتوانند برای پاهای شما بسیار مضر باشند. استفاده ازکفش ها و جوراب های مرغوب میتواند بر روی وضعیت پوست شما تاثیر بسزایی داشته باشند.

  • صندل های راحتی انگشتی در تابستان برای استخر مناسب هستند اما سعی کنید آنها را در طول سال به پا نکنید.
  • خانم ها باید سعی کنند که استفاده از کفش های با پاشنه های بلندتر از ۳ اینچ را محدود کنند.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

اگر وزن شما در رنج وزن سالم نیست وزن خود را کم کنید وزن زیادی مضرات فراوانی دارد که یکی از آنها آسیب به پاهای شما است. کاهش فشار بر روی پاشنه ها بر آنها اثر بسزایی دارد.

درمان ترک پا با جوش شیرین , درمان ترک پا با هنا , درمان ترک پا با روغن زیتون , درمان ترک پا با گیاهان دارویی , درمان ترک پا با موز , درمان ترک پا با وازلین , درمان ترک پا در طب اسلامی , درمان ترک پا در طب سنتی

پیش یک متخصص پوست بروید اگر با استفاده از روش های ذکر شده وضعیت شما بهوبد نیافته است باید پیش یک متخصص بالینی بروید. او برای شرایط شما درمان شخصی سازی شده و مناسب شما را ارائه میدهد.

امیدوارم در مقاله نحوه درمان ترک پا توانسته باشیم مطالب مفیدی را در زمان درمان ترک پوست پا با شما در میان گذاشته و مفید واقع شده باشیم. مطالب دیگر زیبابانو را هم حتما مطالعه کنید مطمئنا چیزهای بسیاری متوانید از آنها یاد بگیرید.

منبع : زیبابانو