شنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۵

آبمیوه های لاغر کننده

ورزش یا رژیم غذایی به تنهایی نمی توانند موجب لاغری تان شوند. همزمان باید سوخت و ساز بدن تان را افزایش دهید که برای این کار آبمیوه ها بهترین انتخاب هستند. در این مقاله چندین آبمیوه معرفی خواهیم کرد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و  با این آبمیوه ها سریعتر لاغر خواهید شد.

میوه های افزایش دهنده سوخت و ساز بدن , میوه های لاغر کننده , لاغری با آبمیوه , کاهش وزن سریع با آبمیوه

آبمیوه های لاغر کننده

آبمیوه هایی که با افزایش سوخت و ساز بدن سرعت کاهش وزن و لاغری را افزایش می دهند

میوه ها یکی از نعمت های خدادادی هستند که نه تنها هیچ ضرری برای بدن ندارند بلکه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که به طور طبیعی موجب درمان بیماری ها و التیام آنها می شوند. میوه ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها یکی از بهترین انتخاب ها برای تسریع در لاغری و کاهش وزن هستند. نوشیدن روزانه یک لیوان آبمیوه علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن در افزایش سوخت و ساز بدن نیز تاثیر فراوانی دارد. قبلا در مقاله ای مجزا به میوه هایی که در کاهش وزن با ما کمک می کنند پرداخته ایم اما در این مطلب قصد داریم آبمیوه هایی را معرفی کنیم که تاثیر زیادی در افزایش سوخت ساز بدن داشته و موجب تسریع در فرآیند کاهش وزن مان می شوند.

لاغری با آب انر

انار میوه ای سرشاری از الیاف و انتی اکسیدان هاست و با خوردن مداوم آن احساس سیری به شما دست خواهد داد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. خوردن ۲ لیوان آب انار در روز تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد.

میوه های افزایش دهنده سوخت و ساز بدن , میوه های لاغر کننده , لاغری با آبمیوه , کاهش وزن سریع با آبمیوه

آب انار لاغر کننده طبیعی

لاغری با آب هویج

هویج حاوی کلسیوم ، منیزیم و پتاسیم است و از نظر ویتامین های A و C و K و B1 و B3 و B6 میوه ای بسیار غنی میباشد. هویج سرشار از آنتی اکسیدان هاست و این ویژگی هویج باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و ویتامین های موجود در آن نیز از ضعف سیستم ایمنی بدن هنگام کاهش وزن جلوگیری می کند.

میوه های افزایش دهنده سوخت و ساز بدن , میوه های لاغر کننده , لاغری با آبمیوه , کاهش وزن سریع با آبمیوه

آب هویج لاغر کننده ای طبیعی

لاغری با آب لیمو

آب لیمو بهترین یار کسانی است که قصد لاغر شدن دارند. هم تهیه آن ساده است و هم در تمام فصول سال در بازار میوه و تره بار موجود است. هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن با شکم خالی یک لیوان آبلیمو نوش جان کنید.

میوه های افزایش دهنده سوخت و ساز بدن , میوه های لاغر کننده , لاغری با آبمیوه , کاهش وزن سریع با آبمیوه

آبلیمو لاغر کننده ای طبیعی

لاغری با آب زغال اخته

زغال اخته از نظر آنتی اکسیدان میوه ای بسیار غنی است و مانع از جذب چربی توسط بدن می شود بنابراین فرآیند کاهش وزن را آسان تر می کند. افرادی که به دنبال لاغر شدن هستند حتما باید آب زغال اخته بخورند.

میوه های افزایش دهنده سوخت و ساز بدن , میوه های لاغر کننده , لاغری با آبمیوه , کاهش وزن سریع با آبمیوه

آب زغال اخته لاغر کننده ای طبیعی

با نوشیدن این آبمیوه ها تناسب اندام را به خود هدیه دهید. این میوه ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان مانع جذب چربی توسط بدن شده و با نوشیدن روزانه آنها علاوه بر کاهش وزن سریع بدلیل ویتامین های موجود در این میوه ها وزنی که کم کرده اید غیرقابل بازگشت خواهد بود و سیستم ایمنی بدنتان هم تقویت خواهد شد. 

منبع : زیبابانو

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>